Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA)

La preocupación por la imagen corporal tiene un orígenes psicopatológicos, socioculturales y familiares. Las influencias socioculturales que muestran modelos corporales de hombre y mujer, difíciles de conseguir, nos llevan a distorsiones respecto a nuestro peso y a los deseos de cambiar. Otro factor también destacado por científicos y doctores, es la presión de los amigos y la influencia de la madre, vemos que las mujeres con amigas o madres que siguen dietas son más propensas a sufrir trastornos alimentarios. La preocupación por la imagen trae como consecuencia el deseo de adelgazar, y tener conductas de control del peso.

La importancia del peso y del cuerpo es debido a que la percepción de nuestro físico, se relaciona al menos con el 25% de nuestra autoestima. Hay personas que sufren por su imagen corporal; al verse al espejo, se perciben mal, sintiendo pena, rabia, ansiedad, asco, etc. Piensan que son horribles y evitan hacer muchas cosas por disimular o mejorar su "defecto". Aún habiendo varias amigos y/o familiares que digan "te ves super bien así, ya no te sigas ejercitando tanto", las personas con vigorexia, se aferran a un pensamiento contrario a la realidad.

Cada quien piensa, siente y actúa en base a su imagen corporal, en lo que la persona percibe; no es lo que ven los demás; no es una foto interna de nosotros mismos; no es sólo lo que pensamos y/o sentimos de nuestro aspecto; no es sólo cómo nos comportamos con nuestro propio cuerpo, todos en algún momento nos hemos sentido bien y mal teniendo como consecuencia comportamientos diferentes. Tener una buena o mala imagen corporal influirá directamente en nuestros pensamientos, sentimientos, y conductas.

Esta gráfica muestra la cadena que implica un cambio en nuestro comportamiento, debido a las percepciones de nuestro físico.

Referencias

Ramos, PPérez de Eulate, L; Liberal, S; Latorre, M. (2003). La imagen corporal en relación con los TCA en adolescentes vascos de 12 a 18 años. Revista de Psicodidáctica, Sin mes, 65-73.



Moldeando una Apariencia Equivocada.

Leyendo un articulo publicado por La Universidad Southern Cross, menciona que la vigorexia puede ser perjudicial, especialmente cuando se combina con el abuso de esteroides. Puede haber lesiones músculo-esqueléticas y las personas con una obsesión por su apariencia, son más propensos aun estandon heridos o enfermos. Su vida social se corta y la búsqueda de conseguir un cuerpo más grande puede llegar a ser obsesivo, y establece como prioridad su físico, sin importar las consecuencias en la salud.

Sra. Nieuwoudt, estudiante de doctorado, dijo que algunos hombres con síntomas de este trastorno, no creían que tenían un problema porque se sentían como si estuvieran viviendo un estilo de vida saludable.

Durante sus estudios la Sra. Nieuwoudt se ha entrevistado con 116 hombres para investigar mas sobre las medidas de los músculos, en cierto tipo de candidatos, llendo a los gimnasios de todo el norte de Australia. Se encontró con un porcentaje que indica que 10% de los hombres que practican levantamiento de pesas mostraron síntomas de dismorfia muscular y que los hombres más jóvenes y con bíceps grandes se encontraban en mayor riesgo.

"Lo que encontramos es que la gente que tenía mayor tamaño de bíceps tenían puntuaciones más altas en la prueba de dismorfia muscular", dijo la Sra. Nieuwoudt.

Se puede ocultar la "panza" o las piernas por debajo de la ropa, pero el bíceps es más o menos a la vista. Es por eso que está relacionado con trastornos de la imagen del cuerpo. Desde el primer estudio que se publicó sobre la dismorfia muscular en 1993, la comunidad científica ha debatido si se trata de un trastorno psicológico o no.

"Hay mucha discusión y muchos investigadores no se ponen de acuerdo si la dismorfia muscular debería ser categorizado como un trastorno dismórfico corporal o un trastorno de la alimentación, aunque los trastornos alimentarios en los hombres son bastante nuevos." dijo la Sra. Nieuwoudt.

Los jóvenes y la busqueda del crecimiento muscular.

¿Hasta dónde podemos llegar en busca del cuerpo perfecto?

La evidencia anecdótica señala que hombres cada vez mas jóvenes, ingresan a los gimnasios para ejercitarse, algunas veces usando identificaciones falsas para inscribirse, ya que su edad en algunas ocasiones, es una barrera para su ingreso.

Muchos gastan grandes cantidades de dinero en suplementos alimenticios que contienen grandes cantidades de proteína, cafeína y otras substancias como aminoácidos, creatina, entre otros, estos podrían aumentar el ritmo cardiaco y afectar su estado de ánimo.

Incluso la industria de los suplementos alimenticios acepta que debería haber una mayor regulación de sus productos.

En las últimas fechas, los médicos dicen que están observado un número creciente de hombres que eligen utilizar los esteroides y las drogas que mejoran el rendimiento en la búsqueda de tener un cuerpo más grande.

• Anthony Nguyen, 14 años de edad, comenzó a entrenar a los 11 años porque estaba cansado de ser llamado flaco. Él entrena cinco veces a la semana y tiene una dieta estricta. Desde el desarrollo de sus músculos, Anthony dice que se siente mucho más seguro y le ponen mas atención. Dice que no está considerando el uso de esteroides en este momento, pero no ha descartado su uso en el futuro.

La obsesión por la apariencia puede dar lugar a trastornos debilitantes, como el trastorno dismórfico corporal y la dismorfia muscular, llamado tambien "vigorexia".

En una visión más general por la búsqueda obsesiva del cuerpo perfecto, debemos preguntarnos y reflexionar cuando se cruza esa línea entre una vida saludable y una obsesión patológica.

Referencias: Massive obsesion. Insight. Male body image. (28 Feb 2012).

UNA FORMA DE PREVENCION

Una manera de prevenir, sin duda, es con información respecto a las formas correctas de alimentación y lo dañino que puede resultar el consumo de suplementos como esteroides.

En EEUU se trabaja con el programa ATLAS (Adolescents Training and
Learning to Avoid Steroids Program), que consta de sesiones informativas sobre
nutrición, fisiología del deporte, abuso de sustancias, etc., y sesiones de trabajo en
gimnasios y salas de deporte. El programa ha demostrado su eficacia en prevención de actitudes y conducta hacia los esteroides en escolares.

ATLAS tiene un planteamiento de actividades interactivas. Utiliza un marco de
equipo, en el que los entrenadores y los compañeros dirigentes actúan como facilitadores. Se realizan 10 sesiones interactivas en el aula, de 45 min de duración y 3 sesiones de ejercicios acerca de la nutrición en el deporte, las alternativas al ejercicio, los efectos del uso de sustancias en los deportes, la interpretación del rechazo a los fármacos, y la creación de mensajes de promoción de la salud. El objetivo es disminuir los factores de riesgo que fomentan el empleo de esteroides anabolizantes y otros fármacos mediante el empleo del equipo atlético para disuadir del consumo de fármacos, y promover la nutrición saludable y el ejercicio como alternativas.

Educando a los niños y jóvenes, tomando acciones para prevenir, y creando programas en México como éste será la mejor manera de que cada vez sean menos los hombres y mujeres que se vean afectados por este problema.

Vigorexia - Una distorsión de la imagen

La práctica regular de una actividad física reporta múltiples beneficios para la salud física y psicológica. Sin embargo también puede convertirse en un problema “Si se realiza a intensidades, frecuencias o condiciones que causan deterioro (Rodríguez Molina).

En los años noventa se comienza estudiar el fenómeno por el cual  la práctica deportiva se convierte en una obsesión. Según Rodríguez Molina (2007), la mayoría de los norteamericanos están descontentos con su cuerpo y esto genera riesgo de baja autoestima, de consumo de sustancias peligrosas, de alteraciones de la alimentación y de depresión.

“Es una psicopatología somática que se caracteriza, principalmente, por una percepción alterada de la propia constitución física, unida a una sobre estimación de los beneficios, psicológicos y sociales de tener un cuerpo musculado”. (Fanjul, 2008).

Visión psicológica

En la vigorexia los sujetos muestran pensamientos constantes sobre su imagen, su escasa musculatura y sobre que hacer para mejorarla, y se lanzan de forma compulsiva a realizar ejercicio físico para revertir ese defecto de su cuerpo (Baile, 2005).