jueves, 23 de febrero de 2012

NUESTRO JUEZ

En este mundo ajetreado del vaivén del ser y estar, surge amenazante la dismorfia muscular, intentando ser aceptados primeramente por ese juez exigente que solemos llamarle yo.

El trastorno por un cuerpo atlético, y su puñado de factores que nos dividen en fragmentos de lo que somos y lo que aparentamos ser.

La vida humana comienza y termina aceptando que somos completamente imperfectos, y que nuestras imperfecciones nos hacen portentosos y ordinarios a la vez; pero que seríamos sin los bellos desperfectos que nos hacen humanos, sino, una falacia creada por los medios publicitarios.

miércoles, 22 de febrero de 2012

Abuso de esteroides

En el año 2010, se hizo un estudio a jóvenes entre los 18 y 28 años de edad, acerca del consumo de esteroides, y el estudio dio a conocer el grado al que los jóvenes recurren para tener el cuerpo anhelado en el menor tiempo posible, consumiendo esteroides para tener mejor aspecto físico, se observó que poco mas del 50% de los sujetos que han consumido anabólicos esteroides, no son atletas.

Los anabólicos esteroides son derivados de la testosterona y ayudan al crecimiento muscular. El abuso de estas sustancias te lleva a tener un comportamiento violento, insomnio, anorexia, dismnución en la líbido (impulsos sexuales). Se relaciona también con comportamientos neuronales, de psicosis y suicidio, los abusadores a largo plazo pueden desarrollar dependencia y abstinencia con la descontinuación. Tal como cualquier otro tipo de droga, las personas dependientes, se sienten frustradas al ver que las sustancias que les producen placer, se comienzan a agotar.

Por todo lo anterior, el tratamiento debe estar dirigido al manejo de los síntomas físicos y de comportamiento, y a la abstinencia. Los efectos secundarios en la salud, que tienen los esteroides, se observan en el higado, la disminución del colesterol HDL y el aumento de lipoproteínas de baja densidad. Se produce disminución el tamaño testicular, disminución de espermatozoides e infertilidad.

FAMOSAS Y VIGOREXIA

Hemos hablado que el porcentaje de afectados por este problema es mayormente el sexo masculino, por el nuevo estereotipo de “fitness” que actualmente vende la publicidad. Afecta fundamentalmente a los hombres, sin embargo, cada vez es mayor el número de mujeres vigoréxicas.
El desarrollo de la vigorexia está relacionado con alteraciones de la personalidad, sin olvidar los factores socioculturales y educativos; los cánones de belleza modernos y el culto al cuerpo. Como lo podemos ver en algunos ejemplos de famosas que por su afición por cuidar la salud y el cuerpo, han abusado del ejercicio, transformando sus cuerpos en algo poco estéticos.

Un cuerpo en forma es un gesto de salud y buenos hábitos. No obstante practicar ejercicio físico compulsivamente, puede esconder el grave trastorno de vigorexia. Como vemos a Janet Jackson que desde hace muchos  cultiva mucho su físico. Pero podemos observar el gran cambio de su cuerpo, de un cuerpo estético aun completamente trabajado por el ejercicio excesivo.


Igualmente observamos a la protagonista de “Sex and the Ctiy” Sarah Jessica Parker si observamos su brazo de lado, vemos que es ancho casi más que  su cuello. Y su lado interno está lleno de músculos trabajados, fruto del sobre esfuerzo al que han sido sometidos.
En gusto se rompen géneros, pero lo que es una realidad es cuando el cuerpo ya no se ve estético, y las personas a pesar de lucir un tono muscular bueno, siguen sobre entrenando porque creen que nunca es suficiente, es ahí cuando ya estamos hablando de un trastorno que requiere ser tratado.

UNA FORMA DE PREVENCION

Una manera de prevenir, sin duda, es con información respecto a las formas correctas de alimentación y lo dañino que puede resultar el consumo de suplementos como esteroides.

En EEUU se trabaja con el programa ATLAS (Adolescents Training and
Learning to Avoid Steroids Program), que consta de sesiones informativas sobre
nutrición, fisiología del deporte, abuso de sustancias, etc., y sesiones de trabajo en
gimnasios y salas de deporte. El programa ha demostrado su eficacia en prevención de actitudes y conducta hacia los esteroides en escolares.

ATLAS tiene un planteamiento de actividades interactivas. Utiliza un marco de
equipo, en el que los entrenadores y los compañeros dirigentes actúan como facilitadores. Se realizan 10 sesiones interactivas en el aula, de 45 min de duración y 3 sesiones de ejercicios acerca de la nutrición en el deporte, las alternativas al ejercicio, los efectos del uso de sustancias en los deportes, la interpretación del rechazo a los fármacos, y la creación de mensajes de promoción de la salud. El objetivo es disminuir los factores de riesgo que fomentan el empleo de esteroides anabolizantes y otros fármacos mediante el empleo del equipo atlético para disuadir del consumo de fármacos, y promover la nutrición saludable y el ejercicio como alternativas.

Educando a los niños y jóvenes, tomando acciones para prevenir, y creando programas en México como éste será la mejor manera de que cada vez sean menos los hombres y mujeres que se vean afectados por este problema.

lunes, 20 de febrero de 2012

Raíz del problema

Los hombres que sufren de vigorexia temen perder el control sobre sus cuerpos si se saltan una sesión de ejercicios, por ejemplo.
"No importa lo mucho que hayan entrenado todavía se sienten insignificantes, lo que los lleva a esconderse de otras personas o usar ropa holgada para disimular su forma del cuerpo", escribe Michael B. Quinion en su página web, words@quinion.com.
Diferentes estudios han arrojado datos donde revelan que alrededor del 10 por ciento de los culturistas masculinos y aproximadamente 84 por ciento de las mujeres dedicadas al fisicoculturismo, sufren de vigorexia, y tienen una conducta obsesivo-compulsiva, y estan prácticamente viviendo en el gimnasio ya que persiguen lo que ellos ven como un cuerpo perfecto. Mientras que los doctores han establecido una conexión entre la baja autoestima y la vigorexia, las tendencias culturales y la presión de un grupo parecen jugar un papel importante en el trastorno al igual que en la anorexia.
La mercadotecnia y la publicidad han influenciado mucho a los adolescentes y jóvenes a adoptar este tipo de visión desorientada del cuerpo, las revistas de fisicoculturismo están en todas partes. Lo que la gente no se dan cuenta es que los hombres perfectos en las cubiertas pasan horas en el gimnasio. Los hombres con un trabajo regular y con una familia, anhelan tener el cuerpo de un modelo de portada, pero generalmente no tienen el tiempo para pasar tanto tiempo entrenando. Esto los lleva a tomar atajos, que se derivan en una dieta inadecuada y automedicación (anabólicos esteroides).

Referencias
Nilsson, S. (2000). The Heartbreak of Bigorexia. Insight On The News, 16(15), 33.

jueves, 16 de febrero de 2012

Vigorexia - Una distorsión de la imagen


La práctica regular de una actividad física reporta múltiples beneficios para la salud física y psicológica. Sin embargo también puede convertirse en un problema “Si se realiza a intensidades, frecuencias o condiciones que causan deterioro (Rodríguez Molina).

En los años noventa se comienza estudiar el fenómeno por el cual  la práctica deportiva se convierte en una obsesión. Según Rodríguez Molina (2007), la mayoría de los norteamericanos están descontentos con su cuerpo y esto genera riesgo de baja autoestima, de consumo de sustancias peligrosas, de alteraciones de la alimentación y de depresión.

“Es una psicopatología somática que se caracteriza, principalmente, por una percepción alterada de la propia constitución física, unida a una sobre estimación de los beneficios, psicológicos y sociales de tener un cuerpo musculado”. (Fanjul, 2008).

Visión psicológica
En la vigorexia los sujetos muestran pensamientos constantes sobre su imagen, su escasa musculatura y sobre que hacer para mejorarla, y se lanzan de forma compulsiva a realizar ejercicio físico para revertir ese defecto de su cuerpo (Baile, 2005).